Los 13 mandamientos de las mejores amigas.

Mis mejores amigas son sagradas, ellas han estado para mi en todo momento y siguen estando aun con miles de km de distancia. Mi secreto para mantener intacta la amistad está en seguir estos 13 mandamientos al pie de la letra.

1) Amaras a tu bff sobre todas las cosas.

2) Seras sincera en todo momento. 

(Jamas diras que algo le queda bien si claramente la hace ver gorda)

3) No estorbaras cuando haya un hombre (deseable) de por medio.

4) Estorbaras cuando haya un hombre (indeseable). 

(Te haras pasar por su novia en momentos de crisis) 

5) La defenderas siempre a capa y espada. 

6) No le diras "Mejor amiga" a nadie mas.

(El titulo requiere mucho esfuerzo como para que lo andes regalando)

7) Santificaras el tiempo para chismear.

 (Pijamadas, cenas, skype)

8) No juzgaras su forma de ser. 

(Ni los pensamientos y deseos impuros)

9) JAMAS SALDRAS CON SU EX.

10) La celaras cuando encuentre nuevas amigas.

(Recuerda: TU ERES LA MEJOR)

11) Practicaran el "Todo lo mio es tuyo, todo lo tuyo es mio".

(Menos lo que no me he estrenado sorry)

12) Entraras a su casa como entras a la tuya.

(Sin aviso, con confianza, sin ninguna tipo de problema)

13) Los secretos SIEMPRE serán secretos. 

Tiba, Mari,Andre y Eka. 

                                                                                                          Besos, Barbara A 

Outfits famosos en tus manos.

Que hacer si no te llama.

Dile adiós a la resaca.

               Irse de fiesta y pasarla brutal nos hace sentir increíbles, lo que odiamos es el malestar del día siguiente. 

Aquí te dejo mis consejitos para que puedas disfrutar de tu día sin tener que preocuparte por la resaca.

PRE-PARTY

Come! 

El alcohol se absorbe mas rapido en un estomago vacío, así que come algo antes de salir de tu casa y trata de que sea ligero. 

EN EL PARTY

 Licores claros

Los licores oscuros como el scotch, ron, tequila, cervezas oscuras y vino tinto contienen substancias llamadas congéneres las cuales le dan su sabor a estas bebidas y a nosotros la resaca. Trata de tomar siempre bebidas claras como el gin o el vodka. 

Hidratate

Toma cada cocktail junto con un vaso de agua. Recuerda que el licor es un diurético, te deshidrata mientras tomas dandole paso al dolor de cabeza. 

Tip: ordena en las rocas, hielo derretido=agua. 

Come (otra vez!)

Prueba snacks en la fiesta, los frutos secos y el aguacate ayudan a retrasar la absorción del alcohol, por otro lado la miel y los jugos de fruta ayudan a que se metabolice rapido. 

AFTER PARTY 

Hidratate (otra vez!)
Que tu ultimo trago sea de agua!!

Duerme
Seguramente no tardaras mucho en dormirte, pero el alcohol hace que no descanses bien, así que sigue durmiendo (mínimo 8 horas).

Desayuno inteligente 
Tu cuerpo necesita comida. Evita el azúcar. Come huevos, estos te ayudaran a ganar energía. El cambur y las bebidas deportivas reponen tus electrolitos. 

Una copita
De cafe obvio, te ayudara si tienes dolor de cabeza. 

Ibuprofeno
Si la copita de cafe no te ayudo y tu cabeza te esta matando toma un ibuprofeno. Una aspirina puede irritarte el estomago (que ya esta irritado) y un Acetaminofen puede irritarte el hígado (ya irritado también). 
(Siempre hay que tener cuidado con los medicamentos, recuerda que cada cuerpo es distinto) 

Besos, Barbara A 

Cabello mas largo y brillante.

Té para cada ocasión.

            Hoy en día estamos acostumbrándonos a curar todos nuestros males con fármacos, no digo que sea malo, pero tenemos que recordar que hay otras opciones y alternativas que son naturales  y  muy beneficiosas, sin mencionar lo fáciles que son de conseguir y lo accesible de sus precios; una de estas opciones es el Té, hay muchos tipos y cada uno nos ayuda a algo distinto. Aquí te va una mini guía para saber que Té deberías tomar en cada ocasión. 

Té camomila o "manzanilla" 

Antes de acostarte - para dormir mejor - si estas molesto.

Té verde 

Si estas cansado - para perder peso - cuando tienes gripe o te sientes mal. 

Té chai 

Para activarte si sientes que estas dormido - cuando tienes dolor de estomago.

Té oolong 

Si quieres quemar grasa. 

Té de menta 

Si tienes dolores frecuentes de cabeza - para el dolor y/o ardor de garganta. 

Nestea

Engordar - ser feliz - engordar. 

                                           
                                                                                                  Besos, Barbara A 

Masticar chicle ayuda en los exames.