Delirio FreshCo

Hace un par de semanas fui a comer con mis papas a un lugar que me encanto y quiero recomendarles; tiene muchísimas opciones y un ambiente increíble. 

Detalles 

• Excelente atención.

• Lunes- Viernes 8am a 6pm.

• Sabados de 8am a 4pm.

• Desayunos riquísimos: Panquecas Fit y Arepas de quinoa. 

• Comida fit y normal: Ensaladas, Pizzas, Paninis, Wraps, Bowls y  sopas.

• Bebidas: Smoothies, Detox, Jugos y creaciones a tu gusto. 

• Vista a un lago bellísimo.

• Puedes ordenar Online.

Delirio Fresh Co 2475 NW 95th Ave Unit 8 Doral, fl 33172 

Mis favoritos 

Delirio Salad 

Chicken, baby spinach, goat cheese, strawberries, dried cranberries, mandarin oranges, walnuts and honey vinaigrette.

Pizza Margherita

Tomato sauce, mozzarella and basil.

Salmon and dates panini 

Salmon gravlax, romaine lettuce, dates, goat cheese and a touch of honey vinaigrette. 

Passion liquida 

Pineapple, passion fruit, orange and lime.

Besos, Barbara A 

Brochas para tu maquillaje.

No les ha pasado que tienen muchas brochas de maquillaje pero no saben como utilizarlas correctamente? Aquí les dejo una imagen de las brochas básicas con los lugares donde deberían usarlas para lograr un maquillaje perfecto. 

NUTELLA brownie y lava cake.

Les quiero enseñar una receta que me encanta. Es super sencilla, fácil de hacer e increíblemente deliciosa; se trata de brownies y lava cake de nutella, sigan estos pasos y les juro no se arrepentirán. 

Necesitas 

• 5 cucharadas grandes de nutella 

• 2 huevos 

• 1/2 taza de harina de trigo

Preparación

Mezclar los 3 ingredientes hasta formar una consistencia uniforme y pastosa.

Brownies

Precalentar el horno a 350c y hornear por 15-18 minutos. 

Brownie 

Lava Cake 

Precalentar el horno a 350c y hornear por 10-13 minutos 

Lava Cake 

Besos, Barbara A 

Email falso por 10 minutos.

¡El AMOR GANA!

Hoy, 26 de junio del 2015 fue aprobado el matrimonio gay en todos los estados de USA. 

Sé que vivimos en un mundo muy cerrado y que gracias a esta noticia debe haber mucha confusión e incluso disgusto de parte de muchas personas. Para mí esto representa algo increíble, nos demuestra que el amor siempre gana, que si podemos ser un poquito mas humanos y que por fin estamos abriendo nuestras mentes para aceptar a las personas por lo que son y no por lo que pretenden ser para poder sobrevivir en esta sociedad.  

NADIE debería impedir que te CASES con el AMOR DE TU VIDA. 

¡FELICIDADES! Todos merecemos elegir.

Estoy feliz de poder vivir este momento tan importante en la historia y brindo por el AMOR, la TOLERANCIA y el RESPETO. 

Besos, Barbara A 

¡TRENZA COBRA!

En este tutorial te explico paso a paso como hacer una trenza cobra y como convertirla en un moño espectacular.

Encuéntralo en mi canal de youtube: Barbara Andrade 

Trenza cobra by Barbara Andrade https://www.youtube.com/watch?v=nO1AgF2JPlI 

¡Pasta sin remordimientos!

Quiero enseñarles una receta que me encanta: ¡pasta sin remordimientos! Toda mi vida he odiado los vegetales, pero el zucchini (no entiendo por qué) sabe igualito a pasta. Si eres amante de la pasta y quieres comerla sin preocuparte por las calorías te recomiendo que lo pruebes para que te sorprendas; ¡esta receta es para ti! 

Necesitas 

Pasta 

• zucchini o Calabacín (2 por persona) 

Salsa  

• Tomate (3)
• Ajo (un diente )
• Cebolla morada (1/4)
• Tomates pelados en lata (4)
• Pimienta 
• Oregano 
• Hojitas de laurel 
• Sal 
• Aceite de canola 

Preparación

Pasta

• Pela el zucchini en tiritas con ayuda de un rayador, un pelador o un rebanador de queso.
• Asegúrate de que te quede lo mas largo y finito posible.
• Coloca las tiritas en un sartén de teflón (sin aceite).
• Mantén el sartén tapado y deja que se cocine en su propia agua por unos 4 minutos. 
• Monitoréalo para que no se te pegue.

El pelador que yo utilicé.

Acompañando al salmón es una delicia.

Salsa 

• Sofríe la cebolla junto con el ajo utilizando aceite de canola. 
• Colocale al sofrito sal, oregano y pimienta al gusto hasta que esten doraditos.  
• Pica los tomates y licualos junto con el sofrito (en la licuadora).
• Coloca la salsa en una sartén a parte junto con las hojitas de laurel.
• Pruébala y si es necesario coloca una vez mas sal, oregano y pimienta al gusto.

Resultado final 

Espero que les guste tanto como a mi y que tengan buen provecho. 

                                                                                Besos, Barbara A 

Enfría el vino sin aguarlo.

Como sobrevivir la copa América - GUIA FEMENINA.

Tu novio está obsesionado por la copa América y su único plan es ver los partidos? Si a pesar de que te gusta el fútbol, no entiendes el exceso de emoción, esta guía es para ti! 

                                                        Infórmate

• La copa América es el principal torneo internacional masculino de fútbol en Sudamérica. 

• Participan las 10 selecciones nacionales que conforman la Confederación Sudamericana de fútbol (CONMEBOL).  

• Ademas de esos 10, suelen participar dos equipos invitados, este año son Mexico y Jamaica.

• La selección campeona vigente es Uruguay.

• Nunca ha ganado el titulo una selección NO sudamericana. 

• Esta edición se esta llevando a cabo en Chile. 

• Se dividen en 3 grupos :  

                                Grupo A = juegan las selecciones de Chile, Mexico, Bolivia y Ecuador. 

                                Grupo B = Argentina, Jamaica, Uruguay, Paraguay. 

                                Grupo C = Brazil, Colombia, Perú y VENEZUELA. 

• Es la 1era vez que Venezuela gana su primer partido en fase de grupos en la historia 

Aprovecha 

• Si te fastidia el fútbol no lo veas como una tragedia, mas bien aprovecha que tu novio esta mega entretenido para hacer tus cosas de mujer, darte tu espacio y salir con tus amigas. 

• Si eres de las mujeres que les encanta o no les molesta el fútbol, este es el momento para unirte mas con tu novio. Tienes la excusa perfecta para pasar mas tiempo con el y sus amigos. 

Sorpréndelo

• Estate pendiente de los días que juega cada selección y sé su calendario de juegos.                  (Dile algo como "Gordo recuerda que la Vinotinto juega a las 4pm" eso le encantara) 

• Si  ven un juego juntos y hay algo que no entiendes, pregúntale! Le va a encantar enseñarte lo que sabe.                                                                                                                                        (Si le da "ladilla" enseñarte, sácale tarjeta roja, el no es el indicado)  

• Llévale a su casa unos pasapalos con unas cervezas y luego vete a hacer tus cosas.                      (Lo mataras y sus amigos te amaran) 

Apóyalo o Vacílatelo

• Si tu equipo esta jugando contra el de el vacílatelo, rétalo, ríete en su cara y apuesta con el. (Todo con mucho respeto para que sea divertido y no terminen en una pelea catastrófica) 

• Si estas acompañándolo y no sabes a que equipo irle, Apóyalo!Grita como una degenerada y         hasta moléstate; el sentirá que de verdad te importa y de paso podrás descargarte.                     Si no te sabes el nombre de ningún jugador del equipo contrario, habla mal del arbitro, eso siempre funciona. 

Perdió? 

• Si pierde su equipo entiéndelo, para los hombres "el fútbol es un estilo de vida" (eso me lo dijo mi novio...jaja) Es decir, aunque para ti no signifique mucho, para ellos si y tenemos que tratar de entender que estén medio tristes por la perdida. 

• Si te trata seco, raro, o lo ves molesto; no lo tomes personal, deja que se le pase y  volverá a su normalidad siempre y cuando no te pongas INTENSA. 

                                                                                                                  Besos, Barbara A 

SIEMPRE CON LA VINOTINTO 

  

HOMEMADE - Toallitas desmaquillantes.

Te quiero enseñar como hacer tus propias toallitas desmaquillantes! Aprendí a hacerlo hace poquito y me encanto porque se utilizan productos naturales que nos ayudan a cuidar nuestra piel y lo mejor de todo es que ahorramos muchísimo. 

Necesitas

• 1 Frasco (boca ancha)

• 2 Cucharadas de aceite de coco 

• 2 Chorritos de jabón de bebe (SIN LAGRIMAS)

• 2 Tazas de agua (purificada)

• 2 Paquetes de algodón (preferiblemente con la forma de la foto)

• 1 Bowl  ( que sirva en microondas) 

 

Instrucciones

• Utilizando el bowl, mezcla las dos cucharadas de aceite de coco, los chorritos de jabón de bebe y el agua. 

• Mételo en el microondas por 10-20 segundos (debería estar todo derretido y uniforme).

• Coloca alrededor de 50 algodones en tu frasco.

• Coloca el liquido en tu frasco tratando de que todos los algodones lo absorban.

• Cierra tu frasco, mantenlo en un lugar seguro y fresco. 

• Usa tus toallitas diariamente para quitarte el maquillaje. 

                                                                                                                               Besos, Barbara A

¡Pestañas mas largas!

Los 13 mandamientos de las mejores amigas.

Mis mejores amigas son sagradas, ellas han estado para mi en todo momento y siguen estando aun con miles de km de distancia. Mi secreto para mantener intacta la amistad está en seguir estos 13 mandamientos al pie de la letra.

1) Amaras a tu bff sobre todas las cosas.

2) Seras sincera en todo momento. 

(Jamas diras que algo le queda bien si claramente la hace ver gorda)

3) No estorbaras cuando haya un hombre (deseable) de por medio.

4) Estorbaras cuando haya un hombre (indeseable). 

(Te haras pasar por su novia en momentos de crisis) 

5) La defenderas siempre a capa y espada. 

6) No le diras "Mejor amiga" a nadie mas.

(El titulo requiere mucho esfuerzo como para que lo andes regalando)

7) Santificaras el tiempo para chismear.

 (Pijamadas, cenas, skype)

8) No juzgaras su forma de ser. 

(Ni los pensamientos y deseos impuros)

9) JAMAS SALDRAS CON SU EX.

10) La celaras cuando encuentre nuevas amigas.

(Recuerda: TU ERES LA MEJOR)

11) Practicaran el "Todo lo mio es tuyo, todo lo tuyo es mio".

(Menos lo que no me he estrenado sorry)

12) Entraras a su casa como entras a la tuya.

(Sin aviso, con confianza, sin ninguna tipo de problema)

13) Los secretos SIEMPRE serán secretos. 

Tiba, Mari,Andre y Eka. 

                                                                                                          Besos, Barbara A 

Outfits famosos en tus manos.

Que hacer si no te llama.

Dile adiós a la resaca.

               Irse de fiesta y pasarla brutal nos hace sentir increíbles, lo que odiamos es el malestar del día siguiente. 

Aquí te dejo mis consejitos para que puedas disfrutar de tu día sin tener que preocuparte por la resaca.

PRE-PARTY

Come! 

El alcohol se absorbe mas rapido en un estomago vacío, así que come algo antes de salir de tu casa y trata de que sea ligero. 

EN EL PARTY

 Licores claros

Los licores oscuros como el scotch, ron, tequila, cervezas oscuras y vino tinto contienen substancias llamadas congéneres las cuales le dan su sabor a estas bebidas y a nosotros la resaca. Trata de tomar siempre bebidas claras como el gin o el vodka. 

Hidratate

Toma cada cocktail junto con un vaso de agua. Recuerda que el licor es un diurético, te deshidrata mientras tomas dandole paso al dolor de cabeza. 

Tip: ordena en las rocas, hielo derretido=agua. 

Come (otra vez!)

Prueba snacks en la fiesta, los frutos secos y el aguacate ayudan a retrasar la absorción del alcohol, por otro lado la miel y los jugos de fruta ayudan a que se metabolice rapido. 

AFTER PARTY 

Hidratate (otra vez!)
Que tu ultimo trago sea de agua!!

Duerme
Seguramente no tardaras mucho en dormirte, pero el alcohol hace que no descanses bien, así que sigue durmiendo (mínimo 8 horas).

Desayuno inteligente 
Tu cuerpo necesita comida. Evita el azúcar. Come huevos, estos te ayudaran a ganar energía. El cambur y las bebidas deportivas reponen tus electrolitos. 

Una copita
De cafe obvio, te ayudara si tienes dolor de cabeza. 

Ibuprofeno
Si la copita de cafe no te ayudo y tu cabeza te esta matando toma un ibuprofeno. Una aspirina puede irritarte el estomago (que ya esta irritado) y un Acetaminofen puede irritarte el hígado (ya irritado también). 
(Siempre hay que tener cuidado con los medicamentos, recuerda que cada cuerpo es distinto) 

Besos, Barbara A 

Cabello mas largo y brillante.

Té para cada ocasión.

            Hoy en día estamos acostumbrándonos a curar todos nuestros males con fármacos, no digo que sea malo, pero tenemos que recordar que hay otras opciones y alternativas que son naturales  y  muy beneficiosas, sin mencionar lo fáciles que son de conseguir y lo accesible de sus precios; una de estas opciones es el Té, hay muchos tipos y cada uno nos ayuda a algo distinto. Aquí te va una mini guía para saber que Té deberías tomar en cada ocasión. 

Té camomila o "manzanilla" 

Antes de acostarte - para dormir mejor - si estas molesto.

Té verde 

Si estas cansado - para perder peso - cuando tienes gripe o te sientes mal. 

Té chai 

Para activarte si sientes que estas dormido - cuando tienes dolor de estomago.

Té oolong 

Si quieres quemar grasa. 

Té de menta 

Si tienes dolores frecuentes de cabeza - para el dolor y/o ardor de garganta. 

Nestea

Engordar - ser feliz - engordar. 

                                           
                                                                                                  Besos, Barbara A 

Masticar chicle ayuda en los exames.